イキイキ100歳体操に参加。皆さんと一緒に元気に楽しくさせてもらいました。

12月7日、地域で毎週おこなっているイキイキ100歳体操。兼ねてからお誘いがありましたがようやくお邪魔することができました。

やってみると普段使わない筋肉も動かすため暑くなり、上着もカーディガンも脱ぎ最後は腕まくり。

この日はいつも女子会メンバーで開催されるとのことで、皆さんと一緒に元気に楽しくさせてもらいました。
ご挨拶もさせていただき、沢山の応援ありがとうございます。

皆さんが、いつまでも健康で安全に暮らせる街づくりを目指して頑張ります。