筋膜リリース 〜健康と美容に効く〜

6月27日、#NPO法人えんじょいんと 主催イベントへ。

#ミセス広島グランプリファイナリスト の知人が講師を務め、特殊なボールを使って筋膜をほぐし、リンパの流れを促し健康と美容につなげる内容でした☝️

短い時間でしたが、素敵な講師に参加された方も充実そうでした。私も少し身体が軽くなりました🕺🕺🕺